La courgette : un allié inattendu contre la chaleur Avec 95% de sa composition en eau, elle est une source d’hydratation naturelle et indispensable durant les mois les plus chauds. Non seulement elle hydrate, mais elle est aussi faible en calories, ce qui en fait un aliment idéal pour rester léger et actif pendant l’été. … Lire la suite de Courgette : la science vient de révéler ses bienfaits et cela va totalement changer vos repas de cet été
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